毎日走るとどうなる?
初めましてuo1(ウオワン)です!
私は25歳の2016年3月22日から、台風の日でも、39℃の熱がある日でも、ハネムーンでイタリアに行ったときも、一日も欠かさずランニングを続けてます。
(現在4年9か月くらいかな?)
毎日走ることで、色々なことが変わりました。
・やせた
・体力がついた
・メンタルが強くなった
・継続力がついた
・色々なことにチャレンジできるようになった
このブログでは、僕がどのようにして毎日走り続けているかということや、具体的にどんな効果があったかなどを書いていきたいと思います!
どうかよろしくお願いします♪